今日は、我が家を襲った「ロタウイルスの嵐」から得た、血の滲むような教訓を皆さんにシェアしたいと思います。昨年の冬、長男が保育園からロタを持ち帰ってきたとき、我が家は数日間で文字通りの「野戦病院」と化しました。長男が吐き、翌日には私が倒れ、その夜には夫もトイレから出られなくなるという絶望的な連鎖。あの時、もし今の私がタイムスリップして当時の私にアドバイスできるなら、絶対に伝えたい「一家全滅を防ぐための三種の神器」について書きます。まず第一に、アルコール消毒を過信しないこと。これ、本当にテストに出るくらい大事です！ロタウイルスはノロウイルスと同じで、市販のアルコールスプレーではびくともしません。私はそれを知らずに、一生懸命おもちゃにアルコールを吹きかけていましたが、ウイルスは涼しい顔で生存し、私の手を伝って全身に広がりました。正解は「次亜塩素酸ナトリウム」、つまりハイターなどの塩素系漂白剤です。空のスプレーボトルに水と少量のハイターを混ぜた特製液を作り、ドアノブ、リモコン、洗面所の蛇口、そしてトイレのレバー。これらを一日何度も拭き掃除するのが、唯一の勝利への道です。第二に、洗濯物の完全分離です。下痢や嘔吐で汚れた服を、他の家族のバスタオルと一緒に洗っていませんか？それはウイルスのバイキングに招待しているようなものです。汚染された衣類は、バケツの中で熱湯消毒をするか、塩素系薬剤に浸けてから、単独で洗ってください。私はこの手間を惜しんだために、洗濯機自体がウイルスの発信基地になってしまったと後悔しています。第三に、そして精神的に最も辛いですが、「食べ残しを絶対に食べないこと」。子供が半分残した大好きなゼリーやパン。もったいないからと口に運んだ瞬間、あなたの運命は決まります。ロタウイルスはほんの数粒でも体に入れば発症します。この時期だけは「冷徹な母親」になって、残飯はすべてビニール袋に密閉して捨ててください。看病をする側が倒れると、家庭の機能は完全に停止します。私は自分が這いつくばりながらおむつを替えていたあの時、心から「予防に全力を注げばよかった」と思いました。家の中に一人でもロタの症状が出たなら、その瞬間からあなたの家は「バイオハザード」の現場です。手洗いは肘まで洗うつもりで、マスクも常に着用してください。家族の健康を守るために、今の平穏なうちに消毒液のストックを確認しておきましょう。皆さんの冬が、どうか穏やかなものになりますように。